"kilo verme" ile Etiketlenen Konular

Kadınların korkulu rüyası selülitten, alınacak küçük önlemlerle kurtulmak mümkün.  Havaların ısınmasıyla kıyafetler inceldi, kısaldı. Hal böyle olunca selülitler daha bir gözümüze batar oldu… Deri altında dokularda yağ birikmesi sonucu,  sıvı tutuluyor ve dolaşım yavaşlayarak başımızın belası selülitler ortaya çıkıyor. Alınacak bazı önlemlerle, size kurtulması imkansız gibi görünen selülitlerinize veda etmeniz mümkün. İşte selülitlerden...
Sıcak suyun bilinmeyen 8 faydası sizler için.
Diyet yapmak zor geliyor ve yapmaya başlasanızda yarım kalıyorsa o zaman hiç diyet yapmadan zayıflamanın küçük sırlarını paylaşmak isterim.
Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı, az döneminin ardından hızlı ve yanlış uygulamalar ile kaybedilen kiloların hızla geri alındığına dikkat çekti. Mayasante Polikliniği Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı, yaza formda girmenin altın kurallarını açıklarken, yazdöneminin ardından hızlı ve yanlış uygulamalar ile kaybedilen kiloların hızla geri alındığına dikkat çekti.Hızlı kilo kaybetmek uğruna, kişiye özel hazırlanmamış...
Doğru zamanda tercih edilecek içecekler sayesinde dayanıklılığı artırmaktan kas yapmaya ve kilo vermeye kadar bir çok faydanın sağlanabileceği belirtildi. Doğru zamanda tercih edilen doğal içecekler insan sağlığına olumlu yönde etki yapıyor. Dayanıklılığı artırmaktan kas yapmaya, kilo vermeye kadar bir çok farklı durum için uygun içecekler var. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç...
Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr.Fevzi Özgönül bahar aylarında zayıflamak ve yağlardan kurtulmak için önerilerde bulundu. İşte Dr.Fevzi Özgönül’ün önerileri; YAVAŞ YİYİN “Yavaş yemek, yediklerinizi çok çiğnemek, sindirim sisteminizin rahatlamasına yardımcı olur. Bağırsaklarınızın çok fazla asit ve enzim üretmesine gerek kalmadan, yediklerinizin sindirilmesini sağlar. NE YEDİĞİNİZE DİKKAT EDİN ! Kaliteli yemekler yiyerek, bedeninizin vücudunuzda tadilat...
Düğün öncesi yapılacak diyetlerle kısa sürede forma kavuşmak mümkün. Düğün mevsimi yaklaştıkça gelin ve damat adaylarını kısa sürede kilo verme sorunuyla karşılaşıyor. Düğün öncesi yapılacak diyetlerle kısa sürede forma kavuşmak mümkün.Düğüne çok az bir zaman kaldı ve kısa zamanda biraz daha forma girmek isteyenlerin sayısı arttı. Uzmanların önerilerine göre, düğüne hazırlanmak için çok düşük...
Zayıflamak için yapmadığınız diyet kalmadı ama yine de göbeğinizde ki yağlardan bir türlü kurtulamıyorsunuz. Zayıflamak için spor ve diyetinizde yaptığınız bazı hatalar göbek yağlarınızın erimemesine neden oluyor. Bikini sezonunun yavaş yavaş açılmaya başladığı bugünlerde, sizde fazlalıklarınızdan bir an önce kurtulmak istiyorsanız, göbek yağlanmasına neden olan 6 etkene dikkat etmelisiniz. İşte göbek...
Sağlıklı oruç tutmanın yollarını açıklayan Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hulusi Atmaca, Ramazan ayının bu yıllarda uzun günlere denk gelmesi nedeniyle doğru beslenmenin önemine değindi. Atmaca, “Yaklaşık 17 saatlik bir oruç var. Dolayısıyla burada dikkat etmemiz gereken önemli noktalar var....
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin beslenme alışkanlıkları değişirken uzmanlar, bu ayda kilo almak istemeyenlerin çeşitli beslenme kurallarına dikkat etmeleri için uyarıyor. Ramazanla birlikte öğün sayılarının değiştiğini dile getiren Özel Hastane Diyetisyeni Büşra Kavukçu, az ve sık yeme alışkanlığına benzer olarak günlük en az 4-5 öğün tüketilmesinin mümkün olmadığına dikkat...
Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş, Ramazan’da zayıflamak için yemek öncesi bir bardaktan fazla su içilmemesi gerektiğini belirterek, orucun zayıflama yöntemi olmadığını söyledi. Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş, Ramazan’da sağlıklı beslenmeyle ilgili önerilerde bulundu. Orucun zayıflama yöntemi olmadığını vurgulayan Eriş, “Ramazan’da zayıflamak isteyen kişiler kesinlikle sahura kalkmalı. Sahurda da ekmek, süt-yoğurt ve et gruplarını tüketmesi...
Bebeğine yeterli besini sağlamak adına her yolu deneyen annelerin, yeterli ve dengeli beslenerek kendi sağlığı ve kilosuyla birlikte süt devamlılığını da sağlayabileceği belirtildi. Bebeklerin sağlığı için hiçbir besin anne sütunun yerini tutamıyor. Dolayısıyla anneler bebeklerini sağlıkla büyütebilecek süte sahip olabilmek için gebelikte; “Sen iki canlısın, iki kişilik ye”; emzirme döneminde ise...
Kilo vermenizi engelleyen 10 nedenleri ve onların çözümleri...
Sayfa başına git