"bölgesel zayıflama" ile Etiketlenen Konular

Diyet yapmak zor geliyor ve yapmaya başlasanızda yarım kalıyorsa o zaman hiç diyet yapmadan zayıflamanın küçük sırlarını paylaşmak isterim.
Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr.Fevzi Özgönül bahar aylarında zayıflamak ve yağlardan kurtulmak için önerilerde bulundu. İşte Dr.Fevzi Özgönül’ün önerileri; YAVAŞ YİYİN “Yavaş yemek, yediklerinizi çok çiğnemek, sindirim sisteminizin rahatlamasına yardımcı olur. Bağırsaklarınızın çok fazla asit ve enzim üretmesine gerek kalmadan, yediklerinizin sindirilmesini sağlar. NE YEDİĞİNİZE DİKKAT EDİN ! Kaliteli yemekler yiyerek, bedeninizin vücudunuzda tadilat...
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin beslenme alışkanlıkları değişirken uzmanlar, bu ayda kilo almak istemeyenlerin çeşitli beslenme kurallarına dikkat etmeleri için uyarıyor. Ramazanla birlikte öğün sayılarının değiştiğini dile getiren Özel Hastane Diyetisyeni Büşra Kavukçu, az ve sık yeme alışkanlığına benzer olarak günlük en az 4-5 öğün tüketilmesinin mümkün olmadığına dikkat...
Bel ve karın bölgemizde artan yağlanmalar, hepimizin büyük derdi ! Peki, kilo alımı ne zaman tehlike oluşturmaya başlıyor ve özellikle bu çevredeki yağlar nasıl eritiliyor? İşte tüm bunların cevabını Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç veriyor. Zayıf kalmak uğruna öğün atlamak daha fazla kilo alınmasına neden olabiliyor. Öğünlerden en önemlisi olan sabah...
Sayfa başına git